⭐️クラスについて⭐️(筑紫スタジオ)

◎happy クラス(大人JAZZダンス)

  • ダンス初心者の方でも安心して通えるクラスです。ウォーミングアップ後、バレエ用のバーを使って自分の身体の感覚を感じる事からスタートします。そして筋力トレーニング、自力整体やヨガを加えたストレッチ。最後に楽しく曲に合わせて踊ります。

 

◎リフレッシュ(yogaストレッチ)

  • どなたでも受講可能です。運動不足の女性をサポートするクラスです。優しいyoga +バレエストレッチ+自力整体を組み合わせたレッスンになります。隔週なので、無理なく通えます。(講師の都合により、月1回の時もありますので、必ずご予約下さい。)

 

◎キッズダンス

  • ダンス未経験のお子様でも1からサポートします。子供の頃にしか感じられない自由な表現を大切にします。ダンスの基礎を学びながら、身体の基本的な正しい使い方を学んでいきます。最後には曲に合わせて踊ります。(3歳〜6歳のクラスと小学生クラスに分かれます。)